Эстафетный бег — командная дисциплина, направленная на развитие общей и специальной выносливости, скоростных качеств, координации движений и навыков взаимодействия между участниками команды. Испытание предполагает последовательное прохождение дистанции участниками команды с передачей эстафетной палочки в специально обозначенных зонах.
Дисциплина требует не только высокой физической подготовки, но и слаженности действий всей команды. Особое значение имеют техника передачи эстафеты, соблюдение правил прохождения дистанции и способность поддерживать высокий темп на протяжении всего испытания.
2Каждый участник преодолевает свой этап дистанции и передает эстафетную палочку следующему участнику команды.
3Передача эстафеты осуществляется только в пределах специально обозначенной зоны передачи.
4Эстафетная палочка должна находиться у команды на протяжении всей дистанции.
5Финиш фиксируется по моменту пересечения линии финиша туловищем последнего участника команды.
6Каждой команде предоставляется одна зачетная попытка.
7Результат команды определяется по общему времени прохождения дистанции.
8Участники обязаны соблюдать правила безопасности и не создавать помех другим командам.
9В зависимости от возрастной категории используются следующие дистанции: 1 категория — 5×30 метров; 2 категория — 5×60 метров; 3 категория — 5×100 метров.
Запрещается
1Передавать эстафетную палочку вне зоны передачи.
2Бросать или перекатывать эстафетную палочку по земле.
3Создавать помехи другим участникам или пересекать дорожки соперников.
4Использовать неисправный инвентарь или неподходящую спортивную экипировку.
5Производить замену участников после старта эстафеты.
6Умышленно сокращать дистанцию.
7Находиться в зоне передачи посторонним лицам.
8Нарушать правила техники безопасности во время прохождения дистанции.
Порядок проведения
1
Перед началом испытания судья проводит инструктаж участников и капитанов команд.
2
Команды занимают стартовые позиции в соответствии с распределением этапов.
3
Первый участник начинает бег по стартовому сигналу судьи.
4
После прохождения этапа участник передает эстафетную палочку следующему бегуну в пределах зоны передачи.
5
Передача продолжается последовательно между всеми участниками команды.
6
Последний участник команды завершает дистанцию пересечением линии финиша.
7
Судьи фиксируют итоговое время прохождения дистанции.
8
Результаты заносятся в официальный протокол соревнований.
Дополнительные сведения
Эстафетный бег — командная дисциплина, направленная на развитие выносливости, скорости, координации движений и навыков взаимодействия между участниками. Для успешного прохождения дистанции важны не только физическая подготовка, но и правильная техника передачи эстафетной палочки.
Перед стартом участникам рекомендуется провести разминку и проверить экипировку.
Участники обязаны соблюдать требования безопасности и правила прохождения дистанции.
Передача эстафетной палочки осуществляется только в пределах установленной зоны передачи.
При падении палочки поднять ее может только участник, уронивший палочку.
Запрещается создавать помехи другим командам и сокращать дистанцию.
Итоговый результат определяется по времени финиша последнего участника команды.
Уведомление
Проект станет доступен позже. Следите за обновлениями и готовьтесь к участию!
