Метание мячей в цель

Метание теннисного мяча в цель

(количество попаданий из 5 бросков)

Метание теннисного мяча в цель производится в закрепленный на стене гимнастический обруч диаметром 90 см. Нижний край обруча находится на высоте 2 м от пола. Для метания теннисного мяча в цель используется мяч весом 57 г.

Описание техники приводится для человека, выполняющего метание правой рукой. Исходное положение – участник стоит лицом к мишени в стойке ноги врозь, левая нога впереди правой, правая – на передней части стопы. Мяч в правой, несколько согнутой руке, кисть на уровне лица, левая рука направлена вперед-вниз.

Отводя правую руку вправо-назад и слегка сгибая правую ногу, немного наклонить туловище вправо, упираясь стопой прямой левой ноги в площадку, носок развернут внутрь. Из этого положения, быстро разгибая правую ногу
и перенося массу тела на левую, выполнить бросок, пронося кисть правой руки
над плечом.

Допускается выполнение метания левой рукой.

Участники с нарушениями опорно-двигательного аппарата выполняют метание мяча сидя на коляске/стуле.

Для лиц с нарушением слуха дополнительно подается визуальный сигнал
для начала испытания (например, флажками).

После выполнения испытания участником № 1 к выполнению приступает участник № 2.

Сумма результатов (попаданий в обруч) двух участников суммируется и идет в командный зачет.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

- участник совершил заступ за линию метания;

- участник начал выполнение испытания без команды судьи.

Для детей с интеллектуальными нарушениями и нарушениями слуха:

1 возрастная категория: метание производится с расстояния 3 м.

2 – 3 возрастные категории: метание производится с расстояния 6 м.

Для детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата:

2 – 3 возрастные категории: производится с расстояния 3 м.

Инвентарь: гимнастический обруч, теннисный мяч, лента для разметки, флажки (при необходимости), стул (для участников с нарушениями опорно-двигательного аппарата).